डिप्रेशन दूर करने के 90 उपाय

डिप्रेशन एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हम सभी कभी न कभी जरूर करते हैं। डिप्रेशन हमारे स्वास्थ्य का दुश्मन है। इस समस्या के लिए हम कुछ प्राकृतिक उपाय अपना सकते हैं। जैसे कि श्वसन प्रक्रिया, टहलना, अच्छा भोजन, दोस्त बनाना, संगीत सुनना आदि। मानसिक तनाव और डिप्रेशन, स्वस्थ और सेहतमंद जीवनशैली को बेहद प्रभावित करता है। इसका प्रभाव न केवल आपके मन व मस्तिष्क पर नकारात्मक रूप से पड़ता है, अल्कि यह आपको शारीरिक रूप से भी कमजोर कर देता है। इस एप द्वारा आप डिप्रेशन दूर करने के 90 उपाय पढ़ कर उन्हें अपनाये और स्वस्थ रहे |

La depressione è un problema che tutti noi sarebbe mai arrivato. La depressione è il nemico della nostra salute. Per questo problema, siamo in grado di prendere un rimedio naturale. Come ad esempio processo respiratorio, il jogging, il buon cibo, fare amicizia, ascoltare musica e molto altro ancora. Lo stress mentale e la depressione, è impressionato stile di vita sano e salutare. Questo effetto non solo ha un negativo sulla vostra mente e il cervello, Alki 'anche vulnerabili a fisica. Questa applicazione adottato li leggete 90 modi per superare la depressione e sano |